תרבות הדיאטה היא אוסף של דעות וחוקים שקשורים למראה הגוף ולהרגלי אכילה, שלא רק שאין כל סיבה מדעית או הגיונית לאמץ אותם, אלא רצוי אף להילחם...

המוח האנושי תוכנת במשך מאות מיליוני שנים עם מטרת - על אחת: לשמור עלינו בחיים. וזה אומר להתמודד עם תקופות של בצורת ומחסור. מה האסטרטגיה של...

שאלה טובה. אבל לפני שאסביר למה, אני בטוחה שאצל חלקכם בראש עוברת המחשבה - "רגע, שנייה, מי אמר שדיאטות לא עובדות? אני מכיר הרבה אנשים שעשו...

למה כשמתאהבים, פתאום התיאבון יורד, ההתעסקות באוכל ובאכילה נרגעת, ואפילו יורדים במשקל? פרספקטיבה מעניינת על הקשר בין אוכל לאהבה.

מה הקשר בין פורום יזמים בטכניון, טיפול באכילה רגשית ודודו טסה?

מהיום, לא צריך יותר להתלבט מתי ללכת לשירותים! לאחרונה הושקה אפליקציה חדשה שיודעת להגיד לך בדיוק מתי ללכת לנוחיות, מה לעשות שם (מס' 1, מס'...

השלב הראשון בדרך לאכילה אינטואיטיבית הוא להפסיק לבקר את עצמנו על אכילה רגשית

שנים שאלתי את עצמי "איך לרזות"? עד שהבנתי שזו לא השאלה הנכונה. במשך שנים כל מה שרציתי היה לרזות. וכל מה שניסיתי לא עזר. לא רק שלא עזר,...