top of page
squarrle transp.png

לאכול באהבה

המרכז לאכילה אינטואיטיבית

 להשתחרר מאכילה רגשית ולאזן את המשקל בלי לסבול 

מה קורה כשעוברים מאכילה רגשית לאכילה אינטואיטיבית?

מרגישים טוב יותר עם עצמנו ומתחילים לאהוב את עצמנו כל יום קצת יותר

מגלים את הסיבות האמיתיות לאכילה הרגשית שלנו ולומדים איך להתמודד איתן (בלי לאכול...)

מאזנים את המשקל בלי לסבול, בלי דיאטות, תפריטים ושקילות

הזלילות והנשנושים פוחתים, מקשיבים יותר לתחושות הרעב והשובע הטבעיות של הגוף

מצליחים להתמודד עם שפע

בלי הצורך לטעום מהכל

ההרגשה הכללית משתפרת ומפתחים תחושת הצלחה וביטחון עצמי

About
תילי בר ק.jpg

נעים מאוד,

אני תילי

מטפלת באכילה רגשית, בת 46 מחוף הכרמל והמייסדת של "לאכול באהבה - המרכז לאכילה אינטואיטיבית", הפעיל כיום במספר קליניקות באזור הקריות, חיפה וחוף הכרמל.

הסיפור שלי מתחיל לפני 17 שנים, כשהחלמתי מהפרעת אכילה שליוותה אותי במשך שנים. מאז החלום שלי היה לעזור לאנשים שמתמודדים עם מה שאני עברתי. 

 

במשך שנים חקרתי את עולם הפרעות האכילה והקשר בין העולם הרגשי לדפוסי אכילה, למדתי טיפול באכילה רגשית בגישת CBT ומיינדפולנס ועבדתי עם מטופלים רבים.

 

עם הזמן,  פיתחתי את גישת "קוד האכילה", שמבוססת על הבנה עמוקה של המנגנונים המוחיים שאחראים על אכילה לא מווסתת ועל כלים יעילים ומוכחים ליצירת שינוי חיובי ועמוק, בדגש על הטווח הארוך. להמשך קריאה >

מסלולי ליווי והדרכה

מסלולי ליווי והדרכה

03.

 אהבה עצמית רומן לכל החיים 
 ליווי אישי צמוד ומותאם אליך 

למי זה מתאים?

למי שנמאס לו מדיאטות ופסיכולוגים ומחפש תהליך ממוקד ופרקטי לאיזון האכילה דרך עבודת עומק רגשית ומעשית

למי שרוצה לקבל את המקסימום בתהליך עוצמתי וממוקד של טיפול רגשי אחד על אחד

למי שמחפש תהליך שמותאם ומדוייק אישית אליו

למי שהדיסקרטיות חשובה לו ופחות מתחבר לתהליך קבוצתי

 משך התכנית: 14 מפגשים 

 שבועיים (פיזיים) 

 ההרשמה לאחר שיחת התאמה 

02.

 מפסיקים לשמור בבטן 
 תכנית ליווי בקבוצות קטנות 

למי זה מתאים?

למי שנמאס לו מדיאטות ורוצה לאמץ גישה שפויה לירידה במשקל

למי שרוצה להכיר לעומק את 'קוד האכילה' של המוח ולאזן את האכילה מבפנים, בלי מלחמות ולטווח הרחוק


למי שרוצה להנות מהעוצמה המרפאת של קבוצה תומכת בליווי מקצועי צמוד של תילי

 משך התכנית: 12 מפגשים 

 שבועיים (פיזיים) 

 לפרטים ולהצטרפות לקבוצה קרובה, שלחו הודעה בכפתור למטה ואחזור אליכם בהקדם

01.

 קוד האכילה 
 תכנית הדרכה אונליין 

למי זה מתאים?

למי שנמאס לו מדיאטות ורוצה לאמץ גישה שפויה לירידה במשקל

למי שרוצה לקבל המון מידע וכלים פרקטיים לאיזון האכילה דרך עבודה פנימית


למי שרוצה להתחיל בנוחות מהכורסה בבית

 משך התכנית: 10 שבועות 

 לכל הפרטים ולהרשמה 

היכנסו לכאן > 

פוסטים, סיפורים ומאמרים שיתנו לכם השראה ומוטיבציה
bottom of page